¿QUÉ ES EL KUNDALINI YOGA?

El Yoga es una técnica, procedente de la India, utilizada a lo largo de milenios para combatir las causas del sufrimiento y permitir a los seres humanos alcanzar lo que es suyo por derecho de nacimiento: un estado estable de felicidad interna y plenitud. Los antiguos maestros de esta ciencia sagrada, conocidos como rishis en la tradición yóguica, observaron que el sufrimiento en sus diversas modalidades proviene del hecho de que vivimos en un estado de fragmentación sujeta a diversas tendencias más o menos inconscientes que nos llevan a comportarnos de forma que nos causamos daño a nosotros mismos y a nuestro entorno.

 

kundalini

 

El significado de Yoga (palabra sánscrita) es Unidad. Y éste es el objetivo último de su práctica…

 

Los yoguis llamaron Kundalini a este potencial latente en todos los seres humanos – la capacidad de manifestar toda la creatividad de manera consciente y libre cada instante de nuestras vidas. A nivel fisiológico se le asocia con un flujo del sistema nervioso central, desde la base de la columna vertebral hasta los “centros superiores”: el cerebro y las glándulas pituitaria y pineal. A lo largo del tiempo se desarrollaron numerosas técnicas, que se convirtieron en diferentes escuelas de yoga según el método que utilizan para activar este potencial.

 

Kundalini Yoga abarca varias de estas técnicas: a través de la kriya, se practican principalmente uso de posturas estáticas y dinámicas, ejercicios de respiración, canto de mantras y meditación, para despertar al ser humano a un estado de plenitud.

Por mucho tiempo se transmitió en forma restringida, de maestro a discípulo, hasta que un Maestro de Kundalini Yoga conocido en Occidente como Yogi Bhajan, llegó a América en 1969 motivado para difundir y enseñar libremente esta tecnología, como una herramienta útil para la humanidad en general, para enfrentar la época de cambios por la que atravesamos.

 

Yogi Bhajan

 

¡¡¡Te invito a probar una clase y a gozar de esta práctica que trae tan innumerables beneficios para la salud, el cuerpo, la mente y el alma!!! ¡¡Y el mundo entero!!

Sat nam

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